Uleiurile esențiale pentru începători – webinar

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovUleiuri esențiale No Comments

Vă invit la o nouă incursiune în lumea uleiurilor esențiale, destinată celor care vor să se familiarizeze cu aceste prețioase daruri ale naturii. Vom povesti timp de 2 ore despre: Ce sunt uleiurile esențiale și cum acționează ele? Cum putem utiliza uleiurile esențiale (aromatic, topic, intern) Cum alegem uleiurile esențiale de calitate? Cum utilizăm uleiurile esențiale în cazul copiilor? Care sunt uleiurile esențiale util de avut în casă? Webinar-ul poate fi accesat online de pe telefonul mobil, tabletă, laptop sau desktop. Participarea este gratuită. Participanții sunt invitați să doneze pentru proiectul De-a Arhitectura Brașov, un program educațional opțional destinat copiilor din gimnaziu și licee. Donația este opțională.

Ce sunt uleiurile esențiale și cum acționează?

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovUleiuri esențiale No Comments

În cazul în care vrei să faci o scurtă incursiune în lumea uleiurilor esențiale, iată mai jos câteva informații Ce sunt uleiurile esențiale? Uleiurile esențiale conferă plantei mirosul distinctiv, o protejează, sunt implicate în polenizare Reprezintă esența componentelor plantei, fiind cea mai puternică formă de material constituent al plantei. Uleiurile esențiale reprezintă compuși aromatici volatili, fiind ca structură chimică niște molecule organice mici, ce își schimbă starea din lichid/solid în gaz, la temperatura camerei. Tipul compușilor aromatici volatili conferă uleiurilor esențiale aroma specifică, dar și beneficiile. Uleiurile esențiale sunt veritabile remedii din plante pentru o stare fizică și psihică de bine Uleiurile esențiale sunt cunoscute și utilizate încă din Antichitate pentru efectele lor terapeutice Cum se obțin uleiurile esențiale? Uleiurile esențiale sunt extrase din diferite părți ale plantelor (semințe, scoarță, frunze, tulpina, flori, fructe) Uleiurile esențiale se obțin prin două procese – distilare (majoritatea uleiurilor esențiale) și prin presare la rece (în cazul uleiurilor esențiale de citrice) În obținerea uleiurilor esențiale de calitate factori precum: momentul culegerii plantei, specia, solul în care a fost crescută, metodele propriu zise de extracție (ex presiuni și temperaturi reduse în procesul de distilare) sunt de o importanță covârșitoare și fac diferența. Cum acționează uleiurile esențiale? Uleiurile esențiale interacționează direct cu senzorii olfactivi din nas, dar și cu zone din creier și odată intrate în piele sunt absorbiți în fluxul sangvin. Plantele și corpul nostru au o compoziție asemănătoare. Prin utilizarea uleiurilor esențiale, acestea pătrund în corp ca într-un mediu familiar și încep să lucreze in favoarea … Citeste mai departe

Baia de relaxare – uleiuri esențiale ce relaxează

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovUleiuri esențiale No Comments

Dacă aș spune mamelor din lumea aceasta că tânjesc după o baie caldă, majoritatea ar înțelege,  doar  vorbim un limbaj comun. Nu am mai avut parte de luxul de a mă bucura în tihnă de beneficiile relaxante ale unei băi, de vreo trei ani. Mai întâi, sarcinile m-au făcut să renunț, din cauza hipertensiunii, la acest obicei, apoi, de fiecare dată după naștere, băile sau dușurile s-au transformat (vorba unui meme ce circula pe Facebook), în sporturi olimpice: fanii, adică copiii mei îmi strigă numele și mă încurajează să bat recordul pentru cel mai scurt duș din lume. Chiar și așa, încerc să fac tot posibilul să integrez aceste momente de relaxare în rutina mea zilnică. Pentru maximul de relaxare raportat la unitatea de timp, mă folosesc de beneficiile uleiurilor esențiale. Favoritul meu este fără doar și poate, uleiul esențial de Lavandă, pe care am început să îl iubesc cu adevărat în ultimul trimestru de sarcină, ca ajutor de nădejde atunci când somnul nu vroia să își facă simțită prezența. Uleiul esențial de Lavandă mă ajută să mă relaxez profund și detensionează musculatura obosită după o zi de purtat copilul în brațe. Uneori, mai adaug în rutina de relaxare și uleiul esențial de Tămâie (asta pentru situațiile în care îmi doresc să fiu relaxată, dar totuși cu picioarele pe pământ). Uleiurile esențiale au efecte deosebite asupra creierului nostru și asupra felului în care procesăm emoțiile (acționând asupra aceleiași zone din creier unde sunt procesate atât senzațiile olfactive cât și emoțiile … Citeste mai departe

10 reguli de utilizare a uleiurilor esențiale

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovUleiuri esențiale No Comments

1. Mai puțin = mai mult: întotdeauna începem prin aplicarea cantității minime de ulei esențial și dacă nu are efectul dorit, mai punem. 2. Uleiurile esențiale nu se aplică direct în ochi, nas, urechi. 3. Uleiurile esențiale nu se aplică pe piele decât după ce v-ați asigurat dacă trebuie diluate sau nu. 4. Pentru copii uleiurile esențiale se folosesc doar diluat. Pentru bebeluși se folosesc diluții mari (1 pic la 10-20 ml ulei vegetal). 5. Uleiurile esențiale nu se aplică niciodată pe zonele genitale, decât diluate foarte puternic. 6. Uleiurile esențiale nu se pun în apa de baie fără un emulgator ca mierea, laptele, sărurile de baie, sau sarea de masă. 7.Uleiurile esențiale nu se ard în vaporizatoare cu candelă, căldura le distruge proprietățile terapeutice. 8. Uleiurile esențiale se folosesc intern doar dacă sunt recomandate de firma producătoare pentru o astfel de utilizare. 9. Evitați expunerea la soare timp de 12 ore de la utilizarea uleiurilor fotosensibilizante. 10. Dacă nu știți unde să aplicați un ulei esențial, puneți-l pe tălpi. Va intra în circulația sanguină în cca. 30 de secunde și corpul îl va duce unde are nevoie