De ce am ales să folosesc loțiune de protecție solară pentru mine și pentru copiii mei?

25 July 2018By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Concediu cu copiii, Cum ne protejam de soare, Parenting, Protectie solara, Sfaturi, Vitamina D No Comments

Citeam săptămânile trecute pe mai multe grupuri de mame un articol în care se discuta despre loțiunile de protecție solară și faptul că acestea cresc riscul de cancer. Știți, genul acela de aticole pe un site obscur, fără referințe, etc. Multă lume a luat de bună informația și fiecare a tras propriile concluzii, multe dintre ele duse în eterna polemică “tot ce e natural e bun, automat cceea ce nu e natural ne îmbolnăvește. Așadar, loțiunile de protecție solară ne îmbolnăvesc, ele nu ar trebui folosite în cazul copiilor. Natural și sănătos la soare este cel mai bine, nu avem nevoie de nicio protecție atunci când stăm la soare” pare să fie concluzia. Lucurile nu sunt însă atât de simple. Acesta este motivul pentru care am decis să vă explic de ce am ales să folosesc loțiune de protecție solară pentru mine și pentru copiii mei. Este loțiunea de protecție solară periculoasă? Ulterior am citit știrea și în publicații mai cunoscute, cu explicații ale unor specialiști. De fapt ideea că loțiunea de protecție solară ne îmbolnăvește e doar pentru a da un titlu de interes unui articol. În realitate, problema nu e cu loțiunea de protecție solară în sine spun experții, ci cu faptul că, bazându-ne exclusiv pe ea ea și nerespectând orele în care nu ar trebui să ne expunem la soare, riscăm să ne îmbolnăvim de cancer de piele pentru că loțiunea ne oferă protecție (de aceea trebuie să o și folosim și a ajuns să fie indispensabilă), dar … Citeste mai departe

Greva suptului

14 June 2018By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Sfaturi 1 Comment

Ce este greva suptului? Cum se manifestă greva suptului? Termenul de grevă a suptului se referă de regulă la situația în care copilul alăptat (de obicei trecut de vârsta bebelușiei) încetează brusc să mai sugă la sân. Schimbarea este dramatică, percepută ca atare de către mamă, care nu înțelege de ce, dintr-o dată copilul (alăptat aparent fără probleme până atunci), refuză sânul. De multe ori greva suptului este confundată cu decizia copilului de a se înțărca, însă rareori autoînțărcarea se produce înainte de vârsta de 24 de luni. Înțărcarea în sine este un proces gradual (copiii renunță gradual la sân) și nicidecum de pe o zi pe alta, după o perioadă în care alăptarea se derula fără probleme. În unele situații, greva suptului este confundată cu puseul de creștere. În realitate însă în timpul unui puseu de creștere bebelușii nu refuză alăptarea, ci își măresc frecvența supturilor, cantitatea de lapte transferată este mai mare, ceea ce face ca și câștigul în greutate să fie mai mare pe perioada puseului de creștere. Cât durează greva suptului? Greva suptului are întotdeauna o cauză (deși pot exista situații în care pentru mamă nu este evident ce a provocat comportamentul copilului alăptat). Greva suptului este o manifestare temporară, mamele trebuie să înțeleagă că nu este decizia copilului de a renunța la alăptare, ci de cele mai multe ori ceva îl împiedică pe copil să mai aibă același ritm de alăptări ca până atunci. Care sunt cauzele grevei suptului? De cele mai multe ori cauza … Citeste mai departe

Cea mai buna masina pentru familie ?

6 November 2017By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Scaun auto, Sfaturi, Video No Comments

Un aspect important pe care mereu l-am mentionat pe blog a fost si siguranta transportului copilului. Copilul trebuie fixat cat mai corect intr-un scaun de masina potrivit varstei si indiferent de nevoile lui, siguranta primeaza. Adesea am observat pe Facebook discutii in care mamele povesteau ca alaptau in mers pentru ca bebelusul nu se linistea. Recomandarea este oprirea masinii, alaptare apoi fixarea copilului si repornirea la drum. Ce masina este buna si se potriveste unei familii ? Decizia este a fiecaruia dintre noi – in functie de posibilitati. Mi-a placut o campanie auto din care spicuiesc cateva fraze din prezentare. Există un moment în viața oricărui cuplu în care apare nevoia unei mașini noi – cel în care cei doi află că vor deveni părinți pentru prima dată. Însă cum alegi o mașină de familie atunci când nu ai condus niciodată cu un bebeluș pe bancheta din spate? Experiența de a conduce cu “a baby on board” nu poate fi nici povestită, nici intuită – ea trebuie trăită. Pe un circuit presărat cu provocări din viața reală, cu câte o păpușă montanta intr-un scan auto de masina care simulează nevoile unui bebeluș adevărat, mai multe cupluri au testat nu doar noul model Opel Crossland X, ci și viața de familie pe patru roți. ,,Segmentul SUV din care face parte Crossland X este unul în creștere, iar fiecare model din această categorie vine cu propria lui poveste. În acest context vrem să ne diferențiem și din punct de vedere al comunicării, … Citeste mai departe

Suplimentarea la sân: cum utilizăm sns-ul în timpul alăptării?

17 August 2017By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Sfaturi, SNS 2 Comments

Suplimentarea la sân este una din metodele de suplimentare, alternative biberonului. Suplimentarea la sân se face cu autorul unui SNS (supplemental nursing system în original sau sistem de suplimentare la sân, în traducere liberă). Ce este un SNS (supplemental nursing system în original sau sistem de suplimentare la sân)? Un sns este un instrument cu ajutorul căruia mamele pot oferi copilului suplimentul de lapte (matern sau formulă) direct la sân. Presupune existența unor tuburi flexibile, de un anumit diametru, care se plasează pe sânii mamei, pe areolă, ajungând în gurița bebelușului odată cu atașarea acestuia la sân. Prin intermediul tubului, bebelușul primește laptele de suplimentare dintr-un recipient și teoretic, transferă lapte și din sânul mamei, stimulând în același timp și producția de lapte a mamei. Se evită în acest fel utilizarea biberonului. La ora actuală există trei variante de instrumente cu care putem suplimenta direct la sân: SNS-ul de la Medela (Este un instrument ce conține 3 tipuri de tuburi din silicon, de diametre dferite, prin care laptele va curge cu flux diferit, ce se conectează la un recipient rigid, de 150 de ml, în care se pune suplimentul. Capetele tubulețelor se poziționează pe sân ) LactAid-ul (Este un instrument inventat în 1971, pentru hrănirea la sân a bebelușilor adoptați. Este un sistem închis, format din punguțe pre-sterilizate în care se pune suplimentul, punguțe de care se conectează tuburile ce ajung pe sânii mamei. Acest produs nu este disponibil pe piața românească) Sistemul improvizat de suplimentare la sân prin intermediul … Citeste mai departe

La ce riscuri mortale ne supunem copiii atunci când nu utilizăm scaunul de mașină?

20 April 2017By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Parenting, Sfaturi 9 Comments

Aud de la multe mame că au alăptat sau că alăptează în mașină în timpul mersului. Văd în trafic mame ce țin bebelușii în brațe (fără ca aceștia să fie securizați în scoica specială) și nu doar pe bancheta din spate, ci și pe scaunul din dreapta față al mașinii, cel de lângă șofer! Copii care ar trebui să fie securizați în scaune speciale, stau nesecurizați pe bancheta din spate a mașinii, eventual se și ridică în picioare în timpul mersului. Incredibilul a fost atins când într-una din zile am văzut 2 copii (da, doi copii de vârstă mică), unul în brațele celuilalt stând pe scaunul din față dreapta al mașinii. Tatăl conducea aparent nederanjat. Soțul meu mi-a spus că într-una din zile a văzut un tată ce își parca mașina cu bebelușul în brațe… Nu aș vrea ca mesajul meu să pară unul moralizator (greșeli facem cu toții, indiferent de cât de bine intenționați sau bine informați suntem), însă greșeli ca cele de mai sus pot să ne coste viața copiilor noștri. De ce le facem? Pentru că avem impresia greșită că “nouă nu ni se poate întâmpla” “noi conducem prudent” “suntem cu mașina în oraș, nu se poate întâmpla nimic la viteză mică”. Ei bine, da se poate întâmpla și se întâmplă…Viteza care ni se pare nouă “mică” e de fapt suficient de mare să transforme corpul unui bebeluș sau al unui copil într-un proiectil ce zboară prin parbriz sau lunetă, sau se zdrobește de scaune sau de ceilalți … Citeste mai departe

Metode si măsuri de prim-ajutor pentru bebelusi si copii oferite de ISU & SMURD

29 March 2017By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Metode si măsuri de prim-ajutor pentru bebelusi si copii, Parenting, Sfaturi, Video No Comments

Va pun la dispozitie cateva filmulete YouTube foarte educative, foarte utile cu metode si măsuri de prim-ajutor pentru bebelusi si copii oferte de ISU & SMURD. Filmele sunt realizate de echipe de profesionisti SMURD & ISU. Sunt deosebite si cred ca fiecare parinte trebuie sa le viziualizeze. Metode si măsuri de prim-ajutor pentru bebelusi si copii Va pun la dispozitie niste filmulete YouTube realizate de Inspectoratul de Urgenta si SMURD & UPU. Eliberarea căilor aeriene nou-năsut și sugar – Manual Video de Prim Ajutor Poziția laterală de siguranță nou-născut și sugar – Manual Video de Prim Ajutor Suportul vital de bază nou născut – Manual Video de Prim Ajutor Suportul vital de bază copil – Manual Video de Prim Ajutor

Cum se dezvoltă creierul copiilor noștri? Ce ne spune știința?

15 September 2016By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Psihologia copilului, Sfaturi 2 Comments

Circulă atât de multe informații despre dezvoltarea copiilor și impactul pe care îl au primii ani de viață, dar ce ne spune cu adevărat știința? Ce știm în acest punct despre impactul pe care primii ani din viața copiilor noștri îl au asupra felului în care se modelează creierul lor? Ce știm despre felul în care experiențele din primii ani de viață îi afectează, dar despre relația cu figurile principale de atașament, sau despre momentul în care toate acestea încep să acționeze? Cu siguranță știm mult mai mult decât știam în urmă cu câțiva zeci de ani. Ideea de bază este că ceea ce se întâmplă în mica copilărie (o perioadă considerată insignifiantă până în urmă cu câteva decenii) contează foarte mult, deoarece experiențele de care copilul are parte în această perioadă pot avea impact de durată asupra sănătății fizice și psihice, a comportamentului său, a felului în care învață. “Bazele arhitecturii creierului sunt stabilite în primii ani de viață printr-o serie continuă de interacțiuni dinamice în care condițiile din mediu și experiențele personale au un impact semnificativ în felul în care se exprimă predispozițiile genetice. Deoarece experiențe specifice afectează  circuite specifice din creier, în etape de dezvoltare specifice, numite perioade sensibile – este de o importanță vitală să profităm de aceste oportunități timpurii de dezvoltare. Cu alte cuvinte, calitatea mediului timpuriu în care trăiește un copil și disponibilitatea experiențelor adecvate, la momentul potrivit de dezvoltare sunt cruciale în stabilirea tăriei sau slăbiciunii arhitecturii creierului, aceasta determinând la rândul său … Citeste mai departe

“Nu mai am lapte! Ce pot să iau? Ce pot să fac?”

14 October 2015By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Consultant in alaptare, Cresterea lactatiei, Dificultati in alaptare, Flux scazut de lapte, fren labial restrictiv, Fren lingual scurt, Galactagoge, In brate la mami, Mameloane de silicon, Medicamente permise in alaptare, Sfaturi 16 Comments

La un moment, pe vremea când încă nu mă gândeam să devin consultant în lactație am scris o postare despre substanțe stimulente de lactație (așa numitele galactogoge) care ar putea ajuta o mamă să își crească lactația. Era vorba despre produse pe care eu le-am încercat, la recomandarea consultantului în lactație, a dr. Jack Newman, în urma unei documentări serioase sau căutând informații pe Internet. Am făcut multe “teste” pe mine însămi, așa că m-am simțit îndreptățită la vremea respectivă să vorbesc despre experiența mea, în speranța că ajută si alte mame. Experiența mea venea în contextul relactării, apoi al alăptării unui copil cu un fren lingual restrictiv, născut dismatur, căruia i-a fost mult timp aproape imposibil să stimuleze sânul corespunzător și implicit să regleze lactația conform nevoilor sale. Până la 9 luni m-am pompat în paralel cu galactogogele, aveam nevoie practic de o supraproducție, iar utilizarea diverselor stimulente de lactație era justificată în cazul meu. Acum aproape că îmi vine să șterg postarea despre galactogoge, sau cel puțin să o fac temporar invizibilă. De ce? Pentru că de multe ori atunci când o mamă are “probleme” în lactație (pun în ghilimele termenul de probleme deoarece de multe ori problema e definită ambiguu), prima întrebare pe care o adresează este “Ce aș putea lua pentru a-mi crește lactația? ce ceai aș putea bea? Ce aș putea mânca? Ce suplimente naturiste aș putea cumpăra, pentru ca să produc mai mult lapte?” Și evaluarea problemei se oprește aici, neglijându-se astfel cauzele reale ale autoperceputei … Citeste mai departe

Ce vor copiii noștri?

1 June 2015By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Sfaturi 2 Comments

“Un copil necesită multe…”, “Un copil cere…” “Un copil are nevoie de foarte multe….“, “Un copil te transformă…”,  “Un copil îți schimbă radical viața (în bine sau din contră, în rău…)”. Suntem obișnuiți să auzim toate acestea (și mult mai multe) fie că suntem părinți, fie că ideea de a deveni părinți se regăsește sau nu în planurile noastre. Odată ce devenim părinți, la aceste stereotipuri se adaugă o listă întreagă de dorințe pe care părinții le proiectează asupra copilului. Procesul începe uneori dinainte de concepție, continuă pe perioada sarcinii și se insinuează apoi în viața copilului venit pe lume Am trecut dincolo de a fi doar mamă. Am început să analizez și să privesc perioada maternității și a parentalității din exterior, încercând să o fac cât mai obiectiv. Și mi-am dat seama că paradigma copilului care cere și a părintelui care doar oferă nu e chiar reală…..Părintele e de fapt cel care cere, iar copilul cel care de cele mai multe ori face efortul de a se plia pe așteptările părinților. De multe ori în acest proces se întâmplă să fim atât de focusați pe așteptările și dorințele noastre de părinți. încât uităm care sunt nevoile de bază ale copilului pe care îl crește, Faceți un exercițiu de imaginție. Cu siguranță mulți dintre noi ne-am imaginat copilul dorit încă dinainte să îl avem, sarcina a făcut ca unele dorințe să devină căutări în toată regula: să fie sănătos, să fie frumos, să fie deștept,  să doarmă toată noaptea, să … Citeste mai departe

De ce e important ca nou născutul să fie în contact cu mama sa, imediat după naștere?

19 February 2015By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Nastere, Sfaturi, Skin to skin, Video 1 Comment

“Atunci când puii de rață eclozează, primul obiect mișcător pe care îl văd e de regulă mama lor, pe care o urmează. Dacă se întâmplă ca pimul obiect mișcător pe care îl văd să fie altul decât mama, îl vor urma pe acela.” nota în 1958, Eckhard Hess. Puii de rață din exemplul de mai sus acționează în baza unui proces înnăscut, de imprinting (întipărire), ce are loc imediat după naștere atunci când un animal manifestă un comportament înnăscut de căutare a unei clase particulare de stimuli. Odată găsit un astfel de stimul sau un obiect asemănător clasei de stimuli, animalul răspunde cu un comportament de atașament. Fenomenul de întipărire filială a fost intens studiat de căre biologi și evidențiat cu precădere la păsările nidifuge, reprezentând un mecanism esențial pentru supraviețuire. Popularitatea i-a fost adusă de etologul austriac Konrad Lorenz, care prin intermediul unui experiment simplu, realizat pe un domeniu de lângă Viena, a dovedit cum puii de gâscă abia eclozați urmează prima reprezentare pe care o văd în momentul în care ies din găoace, iar această reprezentare poate foarte bine să nu fie mama lor. În cadrul experimentului, puii de gâscă ce și-au văzut mama imediat după eclozare au urmat-o pe aceasta, în timp ce puii de gâscă eclozați în incubator, care au beneficiat de un prim contact cu cizmele autorului experimentului au preferat să îl urmeze pe acesta, în detrimentul mamei sale. Ca o paralelă amuzantă, Konrad Lorenz este deseori reprezentat împreună cu niște pui de gâscă ce … Citeste mai departe

Pot sa fac sport in timpul alaptarii?

6 November 2014By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Alaptare si sport, Blog, Greseli in alaptare, Pozitii de alaptare dupa cezariana, Sfaturi, Sport 2 Comments

Probabil ca stramoasele noastre nu faceau aerobic pe perioada lactatiei, dar mai mult ca sigur ca faceau zilnic o activitate fizica cel putin moderata si de regula cu copiii in brate sau in spate. In cultura contemporana, sedentara prin excelenta, intrebarile de genul “pot sa fac sport in timpul alaptarii” au devenit firesti. Exista si mituri pe aceasta tema, cele mai multe graviteaza in jurul ideii ca activitatea fizica derulata pe perioada lactatiei va duce la o scadere a productiei de lapte sau ca cel mic va respinge laptele mamei care tocmai a facut sport. Studiile efectuate pana in prezent arata ca exercitiile fizice aerobice si de anduranta (ex: joggingul, plimbarile, dansul aerobic, urcatul scarilor, etc.) moderate NU afecteaza productia de lapte, compozitia laptelui si cresterea in greutate a copilului. Unul din cele mai reprezentative studii in acest sens (Dewey et al) a evaluat aceste aspecte pe termen lung in cadrul unui program de 12 saptamani in care mamele din lotul experimental au efectuat, incepand cu saptamanile 6 sau 8 post-partum un program zilnic de 45 de minute de exercitii fizice cu intensitate moderata, timp de 5 zile pe saptamana. Mamele din grupul de control au efectuat activitati fizice moderate, doar o data pe saptamana. Castigul in greutate al copiilor si aportul energetic in urma ingerarii laptelui matern au fost similare in ambele grupuri. Exista cateva studii care au aratat ca exercitiile fizice extenuante (in scenarii atipice pentru mamele care alapteaza – putin probabil ca o mama care alapteaza sa … Citeste mai departe