Ora magică

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Ora magica No Comments

Ora magică Organizația Mondială a Sănătății popularizează beneficiile orei magice și a lansat inițiativa Spitalului Prieten al Copilului. Într-un astfel de spital, cel puțin teoretic, bebelușii ar trebui să fie plasați piele-pe-piele, în contact cu mama imediat după naștere și lăsați să rămână acolo fără întrerupere până când își găsesc calea spre sân și finalizează prima alăptare. Iar ulterior, contactul cât mai apropiat dintre mamă și copil să continue, fiind sprijinit de practici de tipul rooming in (mama și copilul stau pe perioada șederii în maternitate, în același salon). Această oră magică, pare așadar o alternativă (pe care ne-o dorim cu toți cei care activeză în domeniul alăptării, dar de prea puține ori reușim să o punem în practică) la ceea ce înseamnă în prezent îngrijirea curentă a mamei și a nou născutului, imediat după naștere (darcare de cele mai multe ori se traduce în separarea mamei și a bebelușului). Pe de altă parte, dacă analizăm istoria umanității, separarea de rutină a nou născutului de mamă imediat după naștere nu a fost norma, cel puțin nu până la medicalizarea excesivă a procesului nașterii. În trecut, puținele situații în care mama și copilul erau despărțiți imediat după naștere, erau cele în care un membru al diadei era bolnav sau murea. “Este pur și simplu cultura noastră Occidentală și practicile înrădăcinate din spitale , care nu sunt susținute de nici un fel de cercetare sau dovezi științifice, ce consideră că separarea este necesară și normală”  susține Niels Bergman(Watson Genna, 2013, p. 50). Tot Nils Bergman, susține, aducând dovezi din neuroștiințe, că perioada … Citeste mai departe

Ce însemnă normalitatea la bebelușii nostri ?

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Psihologia copilului No Comments

După doi copii născuți de mine, plus alte câteva sute de bebeluși și copii mici cu care am interacționat îndeaproape pot să vă confirm lucrurile de mai jos ca fiind NORMALE! Bebelușii vor în brațe la mami * Bebelușii vor în brațe. E normal să dorească să stea “numai” în brațe. Nu am întâlnit până acum niciun bebeluș care să prefere altceva, brațelor mamei sau ale tatălui. Dacă aveți senzația că sunteți singurii părinți care se confruntă cu o dorință nestăvilită a bebelușului de a sta lipit de voi, aflați că nu este așa. Vi se alătură milioane de bebeluși din lumea întreagă. E nevoia lor primară să vă simtă aproape. Bebelușii au “probleme” de somn * Bebelușii au “probleme” de somn. De fapt problemele nu sunt ale lor, ci mai degrabă ale adulților din jur. Niciun bebeluș nu doarme de fapt, așa cum vedem în filme. E firesc ca în mica copilărie să se trezească pe timpul nopții și să aibă nevoie de sprijinul adulților pentru a readormi. Asta reprezintă normalitatea! Va invit sa cititi mai multe articole si despre somnul copilului … * Toți bebelușii și copiii mici par dependenți. De fapt și sunt. Dependenți de grija celor din jur, dependenți de iubirea lor, dependenți de apropierea fizică față de principala figură de atașament. Tocmai întrunirea (de către părinți) a acestor “dependențe” garantează un viitor adult autonom, independent. * Deși tuturor bebelușilor și copiilor mici le place să fie ținuți în brațe de mami, eu nu am întâlnit până acum … Citeste mai departe

Povești de alăptare: Iubirea nu se împarte la doi, se înmulțește cu doi

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Povești de alăptare No Comments

Decizia de a face inca un copil este pe departe una ușoară. Pentru mine aceasta hotărâre a fost puternic influențată de situația alăptării. Știind ca pe timpul sarcinii un copilaș alăptat se poate autointarca, as fi suferit enorm sa stiu ca fetita ar fi fost, “din cauza mea”, oarecum privata de beneficiile alăptării prelungite, de consolidarea relației mama-copil din prisma alăptării, de momentele noastre de tandrețe, iubire si intimitate in acele câteva minute, sau zeci de minute de alăptat. Presata de toți cei din jur sa înțarc fetița( din varii motive, majoritatea nefondate sau bazate pe diferite mituri ori mentalitati arhaice), am hotărât ca nu o voi face. E relația mea cu fetița, ne simțim in siguranță amândouă si e “tot ceea ce mi-a mai ramas” odată cu tăierea cordonului ombilical, e o legătură care nu durează o veșnicie si îmi doream sa tină cât mai mult. Supturile se răriseră din cauza scăderii bruște a cantității de lapte si a instalării ulterioare a colostrului. Astfel, ajunsese sa sugă doar la somnul de prânz si noaptea. Într-adevăr, începusem procesul unei intarcari blande din clipa când am aflat ca sunt însărcinată, pentru ca nu aveam de unde sa stiu cum va fi sarcina, cum vor decurge lucrurile. O doctorita îmi spusesese sa o înțarc pt ca impiedica dezvoltarea fătului , iar dr ce îmi urmarea sarcina mi-a zis ca stimularea sanului provoacă oxitocina, ceea ce duce la contracții si poate determina o naștere prematura. Mi-a zis totodată ca la următorul consult îmi … Citeste mai departe

Mini-ghid de diversificare

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Diversificare 1 Comment

Mini-ghid de diversificare: Alăptarea și diversificarea De la bun început aș vrea să menționez că discuția de astăzi nu se subtituie sfatului medical și nici nu are pretenția să înlocuiască un curs de diversificare, însă sper să vă pot oferi niște principii de bază legate de diversificarea alimentației sugarului, după care să vă ghidați pentru a face alegeri sănătoase. Haideți așadar să discutăm despre principalele întrebări pe care le au mamele vis a vis de diversificare. Care este vârsta la care se poate începe diversificarea? La ora actuală, principalele organizații din domeniul sănătății pediatrice recomandă ca diversificarea să se înceapă în jurul vârstei de 6 luni. Studii efectuate în ultimele decenii au arătat că aceasta este vârsta optimă pentru a introduce în alimentația copilului și alte alimente decât laptele matern sau laptele praf formulă. A începe diversificarea prea devreme poate avea o serie de inconveniente și efecte negative în planul sănătății copilului: sistemul digestiv și sistemul imunitar al copilului nu sunt pregătite pentru pentru a gestiona și alte alimente înainte de jumătatea primului an de viață. De asemenea pentru a putea gestiona alimente solide copilul trebuie să aibă și o dezvoltare motrică adecvată, anumite achiziții care apar în jurul sau după vârsta de 6 luni. A începe diversificarea prea târziu poate de asemenea să afecteze copilul din punct de vedere al sănătății. Începând cu a doua jumătate a primului an de viață, nevoile nutriționale ale copilului sunt în creștere. Deși laptele matern rămâne în primul an de viață, baza alimentației … Citeste mai departe

Nouă semne că alăptarea decurge bine

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog No Comments

Mai jos, vă prezint un instrument foarte simplu pentru a vă asigura că lucrurile funcționează așa cum ar trebui din punct de vedere al alăptării. Este un checklist dezvoltat de dr Jane Morton de la Stanford Medicine. Semne că alăptarea decurge bine Mai jos, 9 întrebări pe care trebuie să și le pună orice mamă de copil alăptat, odată ajuns cu bebe acasă 1. Bebe are mai multe scaune în 24 de ore, minim 3 scaune, mai mari de marimea unei monede ? 2. Bebe udă (minim) 5-7 scutece în 24 de ore? 3. Sânii se simt plini înainte de alăptări și mai moi după ce suge bebe 4. Durerile de mameloane, dacă au existat în primele zile după naștere, au dispărut ? 5. Se aud înghițituri atunci când suge bebe ? 6. Bebe mănâncă de cel puțin 8 ori în 24 de ore ? 7. Bebe pare satisfăcut după mese ? 8. Sânii sunt nedureroși, fără zone tari și roșii? 9. Bebe a început să câștige minim 15-30 de grame pe zi ? (acesta este câștigul ponderal zilnic minim al unui nou născut normponderal, sănătos, născut la termen. Utilizarea expresiei nu implcă cântărirea zilnică!) Pe larg, vedeti într-o postare anterioară Cum ne dăm seama că alăptarea merge bine? dar și Când apelăm la un consultant în alăptare?

Cultivarea inteligenței parentale prin curaj, compasiune și conectare

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Parenting No Comments

În luna octombrie, Pagina de Psihologie în colaborare cu Mozaic Media și Salvați Copiii te invită la cel mai important eveniment pentru sănătatea relațională a familiei, organizat anul acesta în România. Trei dintre cei mai apreciați experți în psihologie și parenting vor urca pentru prima dată pe aceeași scenă, în scopul de a ne împărtăși informații esențiale pentru starea de bine a copiilor și a părinților lor. Conferința este parte din programul național #REvoluțiaRelaționalăÎnRomânia, având ca obiectiv promovarea sănătății relaționale, prin cultivarea inteligenței emoționale și interpersonale, manifestată sub toate formele ei. Părinți, bunici, bone, educatori, specialiști în sănătate, psihologie și psihoterapie, dar și reprezentanți ai social media — sunteți așteptați deopotrivă, informațiile transmise fiind accesibile și esențiale atât familiilor și specialiștilor în domeniul sănătății mintale, cât și bloggerilor și mai ales reprezentanților din sistemele educaționale. Cei trei experți pornesc de la același mesaj: Părinții și îngrijitorii din zilele noastre au șansa de-a cultiva flexibilitatea, receptivitatea și reziliența copiilor de azi și a adulților de mâine, dacă își ajustează stilurile parentale prin dezvoltarea inteligenței parentale. Te invităm să te gândești, chiar acum, preț de câteva secunde la: Cum ar arăta viața ta acasă, dacă te-ai putea conecta mai ușor la copiii tăi, stârnindu-le atenția, curiozitatea și receptivitatea față de ceea ce este important pentru voi ca familie? • Cum ar fi, dacă ai observa că între voi există o mai bună cooperare? • Cum ar fi, dacă ați înlocui, cu toții, rigiditatea sau dramele emoționale cu starea de prezență conștientă și … Citeste mai departe

Adaptarea la grădiniță

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Psihologia copilului No Comments

În imaginea din deschiderea postării aveam undeva pe la trei ani. Țin minte și acum, la trei decenii după, ziua respectivă. Aveam serbare la grădiniță, nu serbările obișnuite, ci probabil ceva ieșit din calendarul oficial de serbări. Și dintr-un motiv pe care nu l-am înțeles pe deplin, cineva a uitat să îi anunțe și pe părinții mei. Nu știu dacă se vede în imagine, dar eu țin minte că abia îmi ascundeam lacrimile. Și țin mine și ce am simțit atunci. Un mare abandon și o senzație uriașă de teamă. Centrul unviersului meu nu era prezent în sala în care toți părinții celorlalți copii erau adunați. Oare a pțit ceva mama mea? Oare m-a abndonat aici? Ce s-a întâmplat cu ea de nu este prezentă aici? Am făcut ceva rău? Greu de descris sentimentul de singurătate și abandn pe care îl simți într-o aslă arhiplină de oameni. Pe vremea mea, gărdinița era cu Șoimii Patriei, un fel de brigadă antemergătoare Pionierilor Patriei, pe care din fericire nu i-am mai prins. Am mers la o grădiniță cu program prelungit (opusul grădinițelor cu program normal. În sine ideea, m-a făcut peste ani să mă întreb ce e anormal la grădinițele cu program prelungit, adică anormalele opuse grădinițelor cu program normal). Amintirile mele despre gărdiniță nu sunt frumoase. Țin minte și așa mi s-a și spus, că plângeam tot timpul. Cât poate să plângă un copil? Ei bine, eu am plâns pe toată perioada grădiniței, adică de dimineața de când eram lăsată acolo … Citeste mai departe

Feniculul în alăptare

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog No Comments

Feniculul (Foeniculum vulgare), o plantă aromatică perenă, este una din cele mai cunoscute substanțe galactogoge (cu rol de stimulare a producției de lapte) de sursă vegetală. Binecunoscută pentru proprietățile sale aromatice, planta este utilizată pentru condimentarea mâncărurilor, fiind un condiment de bază în câteva bucătării tradiționale în special din zona Asiei. Feniculul a fost utlizat de-a lungul timpului nu doar pentru asezonarea mâncărurilor, ci și ca galactogog (substanță de stimulare a producției de lapte) fiind totodată utilizat în mod tradițional în preparatele anticolici, pe bază de plante, destinate sugarilor. Prima atestare a efectului galactogog al feniculului provine de la botanistul grec Pedandius Disocorides (40-90 îHr.), ulterior efectul său fiind consemnat și în diverse scrieri istorice legate de producția de lapte la animale. De-a lungul timpului a fost utilizat în mod tradițional ca și stimulent al producției de lapte. Este eficient feniculul în alăptare? Studiile făcute pe oameni sunt limitate din punct de vedere metodologic, însă două dintre acestea au arătat creșteri ale unor parametri precum: volumul laptelui, conținutul de grăsimi și creșterea în greutate a sugarului atunci când mama urma un tratament cu preparate pe bază de fenicul, în timp ce alte studii nu au relevat diferențe semnificative din punct de vedere al producției de lapte la mamele care au consumat fenicul, comparativ cu mamele care nu au consumat fenicul. Mecanismul de acțiune a feniculului ca și stimulent de lactație nu sunt înțelese pe deplin, feniculul având efecte estrogenice. Planta de fenicul conține în principal uleiuri volatile de trans-anetol (un … Citeste mai departe

Echilibrul din universul meu

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog 4 Comments

Aseară mi s-a întâmplat ceva ciudat.  Am început să plâng…T. a decis să se pună în pat ma devreme decât de obicei, așa că am încercat și eu să îl adorm pe R. mai devreme decât ora pe care și-a ales-o pentru culcare. Doar că nu am reușit. Așa că am stat pe întuneric și m-am uitat la el cum ațipește, după care se trezește, se rostogolește, mă caută, se așează cu capul pe mine, pare că adoarme, se trezește și tot așa. La un moment dat am pus mâna pe el și cu palma mea i-am atins spatele și coloana vertebrală. Ceva din atingerea aceea m-a făcut izbucnesc în plâns. Mi s-a părut atât de mic și de firav, atât de fragil, ușor de cuprins cu o singură palmă. Și m-a lovit, efectiv m-a lovit ideea că deși e atât de mic, a crescut atât de repede, are imediat un an. Și dacă a fi să trag linie și să contabilizez, aproape că nu mai țin minte nimic. Și e ultimul copil, adică mai am atât de puțin timp să mă bucur de ceea ce a mai rămas din bebelușia și copilăria lui mică. Momentele atât de prețioase pe care la T. le savuram continuu, pozele multe pe care mi-am promis că le voi face, albumele și colajele imaginare, toate s-au disipat în ultimele luni într-un amalgam de activități în care am dat mult pentru toți ceilalți, dar mai puțin pentru mine și pentru el. Și pielea cu miros … Citeste mai departe

Despre trainingul de somn sau cum să (nu) adormi un bebeluș

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Somnul copilului, Somnul lui bebe No Comments

Primesc destul de multe întrebări legate de training-ul de somn încât să consider că este un subiect de interes pentru părinții români. De fapt, e suficient să dai o căutare pe Google după termeni precum somnul copilului și vei vedea că site-urile mainstream (acelea cu mulți cititori) pentru și despre copii promovează (prin articole de regulă traduse sau încropite decâte un editor fără niciun studiu în domeniu) niște așteptări nerealiste legate de somnul unui copil. Când un părinte întreabă despre training-ul de somn, lumea se împarte în două tabere (pro și contra) și ambele tabere vor de regulă același lucru – să își anihileze adversarul imaginar. Însă de regulă, în spatele întrebării stă un prăinte epuizat, ajuns la capătul puterilor, care caută soluții privind somnul copilului său. Cred în continuare că părinții dornici să încerce training-ul de somn sunt părinți fie dezinformați, fie lipsiți de sprijin, ajunși la capătul puterilor, părinți care nu sunt ajutați să găsească soluții reale pentru ceea ce de multe ori e de fapt o falsă problemă, problema somnului copilului. Dacă ești unul din părinții care vor să încerce training-ul de somn, sper să te ajute informațiile de mai jos și să cântărească în decizia pe care o iei. Cât de eficiente sunt metodele de training de somn? Există o serie întreagă de studii privind eficiența training-urilor de somn, studii ce arată un grad mare de eficacitate a metodei în grupurile studiate, pe termen scurt și mediu. Din păcate, studiile în cauză au multiple limitări din … Citeste mai departe