Durata optimă a alăptării și vârsta de înțărcare

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptarea, Alăptarea e norma biologică, Alăptarea extinsă, Blog, Diversificare, Vârsta biologică de înțărcare 4 Comments

Una dintre cele mai delicate discuții este cea legată de înțărcare (definită în contextul de față ca încetare a tuturor supturilor la sân), vârsta de înțărcare și durata optimă a alăptării. E suficient să spui că Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea până la 2 ani și continuarea acesteia peste această vârstă atâta timp cât mama și copilul doresc, că se deschide cutia Pandorei. De regulă discuția se polarizează în două tabere, iar experiența mamelor în raport cu subiectul este diversă. Mame care se simt vinovate și învinovățite de recomandările OMS deoarece au înțărcat mai devreme de 2 ani și mame care doresc să lase procesul de înțărcare să se deruleze de la nivelul copilului, oferindu-i acestuia libertatea de a decide durata perioadei de alăptare. Pe de altă parte există și situația foarte frecventă ca mamei să i se sugereze cu insistență să pună punct alăptării după vârsta de 6, 12 luni, în baza unor informații eronate propagate de membri ai familiei, unele cadre medicale și unii psihologi. Acest articol vine în urma unor discuții pe care le-am avut la rândul meu cu diverse persoane (inclusiv persoane angrenate din punct de vedere profesional în activități de creștere și îngrijire a copilului) iar nota comună a fost o lipsă evidentă de informare în rândul multor persoane care propagă informații despre alăptare și înțărcare. Scopul articolului este legat de definirea conceptului de recomandare (și menționarea recomandărilor oficiale ale principalelor organizații din domeniul sănătății pediatrice), motivele care stau la baza acestor recomandări oficiale, … Citeste mai departe

Alăptarea pe timpul verii: bebelușii alăptați exclusiv nu au nevoie de apă atunci când e cald

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Alaptare in perioada verii, Alaptare pe timp de canicula, Blog 1 Comment

Creșterea temperaturii pe perioada estivală nu impune administrarea suplimentară de apă în cazul bebelușilor alăptați exclusiv cărora li se permite accesul la sân, la cererea reală. Un bebeluș alăptat exclusiv care suge eficient și căruia i se oferă sânul la cererea reală, la primele semne, se va menține hidratat doar consumând laptele mamei sale, fără a fi nevoie să se ofere apă. Laptele matern este un lichid viu, adaptabil, ce își modifică compoziția chiar și în funcție de temperatura de afară. Laptele matern conține aproximativ 88% apă, într-un raport perfect echilibrat de nutrienți și apă, ceea ce îi oferă copilului alăptat la cerere, hidratarea și substanțele nutritive de care are nevoie, dar și protecție imunitară. Primul lapte pe care sugarul îl ingerează dintr-un sân plin are un conținut mai scăzut de grăsimi, având rolul de a calma setea bebelușului. Oferirea de apă bebelușului alăptat exclusiv implică riscuri. Oferirea de apă face ca bebelușul să nu mai consume suficient lapte matern, ceea ce poate duce la malnutriție, oferirea de apă și lichide suplimentare (în condițiile în care mama nu își stimulează adecvat sânii pentru fiecare lichid suplimentar oferit) impactează principiul de producție al laptelui matern (bazat pe cerere și ofertă) putând duce la diminuarea producției de lapte, la scăderea fluxului de lapte și implicit la un bebeluș care ajunge să respingă sânul. În zonele în care calitatea apei nu este adecvată, bebelușii cărora li se oferă apă sunt expuși riscului de diaree. Apa și sucurile pot introduce contaminanți și alergeni. Oferirea … Citeste mai departe

Despre “problemele” de somn ale copiilor

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Problemele de somn la copilul mic, Somn nou nascuti, Somnul bebelușului, Somnul copilului, Somnul copilului alaptat, Somnul lui bebe, Tantrumuri 1 Comment

Într-unul din week end-urile trecute am decis să petrecem câteva ore în natura, alături de câțiva prieteni, departe de oraș. Se anunța a fi o zi perfectă. T era hrănit corespunzător, odihnit, am pornit la drum, a adormit în scaunul de mașină, am ajuns la destinație, am mâncat împreună, iar restul zilei l-a petrecut jucându-se în natură, în nisip, în zona de joacă special amenajată. L-am alăptat la cerere, mai puțin decât de obicei, pentru că un copil de vârsta lui (un an și jumătate) e de multe ori mai atras de altceva decât de sân. L-am supravegheat în timp ce se juca, dându-i libertatea să facă ce dorește, în limitele instinctului de conservare și al respectării celorlalți. Am socializat cu prietenii noștri, am mâncat din nou, ne-am jucat iarăși împreună și pe seară ne-am întors acasă. T. a dormit tot drumul în mașină, din nou, respectându-și “programul” de somn pe care și l-a făcut singur. Am ajuns acasă, pregătiți să îmbrățișăm o nouă noapte ca oricare alta. Se încheiase o zi perfectă pentru noi și o zi perfectă pentru T. (credeam noi). O zi relaxată în natură, doi părinți relaxați, un copil (aparent) relaxat. Ne așteptam așadar la o noapte lină, cu adormirea la ora 21.00, cu tradiționalele piciorușe peste fața și abdomenele noastre, cu tradiționala trezire pentru “țiți”, cu ora deja “clasică” de trezire a doua zi. Nimic special, nimic ieșit din comun, o noapte ca o continuare firească a unei zile de dolce far niente, banală și … Citeste mai departe

Rolul tatălui în alăptare

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Tatăl și alăptarea 1 Comment

Dilema tatălui în relația de alăptare. Ce poate să facă și ce ar trebui să facă? Încă din momentul venirii lui T. pe lume, soțul meu s-a arătat foarte interesat să se implice cât mai mult în creșterea lui bebe. Discutam despre “lupte” pe ținutul în brațe, împărțiri echitabile ale schimbării responsabilităților și despre proiecții despre cum noi nu vom repeta greșelile părinților noștri. Aveam în minte imaginea tatălui care face bonding cu bebe, hrănindu-l cu biberonul și chiar s-a ivit la un moment dat ideea de “abia aștept să îl hrănesc și eu cu biberonul, să ne conectăm, să simt că sunt alături de el din prima clipă”. Într-o cultură a biberoanelor singura modalitate echitabilă prin care tatăl se poate conecta cu bebe e să îl hrănească la rândul lui.  Dar hrănirea unui bebeluș este exclusiv treaba mamei. Este rolul ei biologic, cu avantajele pe care alăptarea le presupune atât pentru copil dar și pentru mamă. Alăptarea scade riscul mamei de a dezvolta cancer mamar, dar faptul că mama alăptează nu scade riscul tatălui de a dezvolta boli asociate nealăptării, la fel cum nici hrănirea cu biberonul nu îl ajută în vreun fel, din acest punct de vedere.  Ce vreau să spun prin această comparație e că trupul mamei a fost gândit astfel încât o bună perioadă de timp după naștere să asigure hrănirea exclusivă a copilului printr-o modalitate sustenabilă și aproape perfectă care se numește alăptare. Evoluția nu a selectat tați care să hrănească cu biberonul ca normă … Citeste mai departe

Ghidul părintelui care vrea să devină “mai bun”

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, Cum să devii un părinte mai bun? 2 Comments

Înainte de prima întâlnire cu copilul meu obișnuiam să citesc tot ce se putea citi în materie de cărți, articole, bloguri despre copii și nou născuți. Profitam de pauzele de la muncă, de timpul liber, de accesul la Internet, de orice spațiu liber din memoria Kindle-ului, pentru ca nașterea și mămicia să nu mă prindă nepregătită. Împărtășeam, ca multe mame din generația mea acea senzație de “trebuie să fiu pregătită, trebuie să fiu informată”. “A fost greu când erai tu mică. Nu aveam de niciunele, eram nepregătiți, nu știam nimic despre cum se crește un copil, nu exista nicio carte, nimeni care să îți arate sau să te învețe. îmi spunea tatăl meu de fiecare dată când își descria experiența de părinte. Am avut noroc cu tanti Gina care stătea vis a vis și care ne ajuta, nu știam nici măcar să îți facem băiță și adormeam noaptea abia după ce verificam că respiri”, îmi spune tatăl meu de fiecare dată când vine vorba de mica mea copilărie.  Prizonieri ai unor granițe închise, ai unor vremuri “fără de niciunele” părinții noștri au împărtășit la nivel generațional numitorul comun al anxietății parentale cronice, al părintelui care nu știe ce să facă și nu are cu ce, al părintelui lipsit de sprijin, în contextul dislocării din comunitatea de origine. O reacție perfect normală când trăiești într-un “lagăr” , într-un stat al cărui singur scop era să crească niște cifre în planul demografic, fără să îi pese că acele cifre sunt de fapt ființe … Citeste mai departe

Cât valorăm ca mame?

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovAlaptare, Blog, Cat valoram ca mame?, Parenting, Valoarea laptelui matern No Comments

Mapamondul sărbătorește Ziua Internațională a Mamei în a doua duminică din luna mai.  Ziua Mamei nu e totuna cu Ziua femeii, asta ca să repunem lucrurile în ordinea lor corectă.  Care sunt primele lucruri care vă vin în minte atunci când vă gândiți la ideea de mamă? Sentimente și senzații de căldură sau din contră de absență, imagini mai mult sau mai puțin idilice despre creșterea copiilor, ideea de mamă care stă acasă, mâncare, alinare, confort? Ați crede că a fi mamă are și o valoare economică? Probabil că nu. Într-o cultură ipocrită ce declamă valori feministe și egalitariste, a fi mamă rămâne în inconștientul colectiv echivalentul lui a sta acasă, a nu face nimic și a nu produce. În economia globală au valoare economică doar lucrurile care se produc, se vând și se cumpără. Ideea de sustenabilitate e rezervată industriei, agriculturii, mediului și inevitabil i se alocă un preț. Formarea mea de corporatistă m-a făcut la un moment dat să cred că odată ce devii mamă ieși “din piață”, încetezi să mai produci, stai într-o stare de latență economică până în momentul în care rolul de mamă nu mai este prioritar și revii din nou “la muncă”, în economia care atribuie valoare doar lucrurilor care se tranzacționează. Suntem una din țările cu cel mai lung concediu de îngrijire plătit din Europa, dar asta nu ne împiedică să privim cu suspiciune ideea de mamă care preferă “să stea acasă și să aibă grijă de copil”. Suntem încă sub imperiul femeii … Citeste mai departe

Cele mai bune țări pentru a fi mamă

By Andreea OLA - Consultant alaptare IBCLC BrasovBlog, bunastarea copiilor, cele mai bune tari pentru a fi mama, Nastere No Comments

Norvegia, Finlanda, Islanda, Danemarca și Suedia sunt cele mai bune țări pentru a deveni mamă, conform unui raport al organizației internaționale Salvați Copiii. La polul pus se află Somalia, Republica Democrată Congo, Republica Centrafricană, Mali și Niger. Raportul Mother’s Index 2015 a analizat 179 de țări din perspectiva a cinci indicatori: sănătate maternă (riscul mamei de a muri la naștere sau ca urmare a unei cauze corelate cu sarcina), bunăstarea copiilor (măsurată sub forma ratei mortalității în rândul copiilor sub 5 ani), statusul educațional (măsurat sub forma numărului de ani de educație formală), statusul economic (măsurat prin intermediului produsului național brut per capita) și statusul politic (implicarea femeilor în guvernarea țării). România se află pe locul 66 în lume, după Turcia și imediat înaintea Trinidad Tobago. În acest clasament România e devansată de țări precum: Cuba, Costa Rica, Libia, Barbados, Mexic, Bosnia și Herțegovina, Tunisia, Ecuador dar și de vecinii Ungaria (locul 51) și Bulgaria (care ocupă locul 44). Conform raportului, în România, 1 femeie din 2100 riscă să moară la naștere în timp ce 12 copii din 1000 nu își serbează a cincea aniversare. Dacă vă gândeați că nașterea în SUA e mai sigură, v-ați înșelat – riscul unei femei din SUA de moarte maternă este mai mare decât în România, de 1 din 1800, cel mai mare din lotul țărilor dezvoltate și îngrijorător dacă e să ne gândim la faptul că SUA rămân una din cele mai puternice economii ale lumii. Practic o femeie din SUA are un … Citeste mai departe